AZUMI CAPS

体調管理

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最近、寒い日が続いている

所属する学校でも、体調不良の学生が増えている

体調管理をして、健康に過ごしましょう

一般的な体調管理 は

栄養・運動・休養」の3本柱を基本とした規則正しい生活習慣の継続が重要です。

常に心がけていること

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